三餐之外“加一餐”，逐渐成为营养补充的重要途径。比如即食化、零食化保健营养品正在涌现，为消费者随时随地补充营养能量，也有通过深入洞察不同人群的健康需求，定制专属营养包，提供精准营养补给，“第四餐“正在引领营养健康生活的新潮流。

含有谷物、蛋、蔬菜、鱼(肉)，加上点洋葱，煎得香香的。可以当主食，吃上几块，一餐所需的营养就都在里面了哦，小M很是喜欢，所以推荐给各位妈妈们or爱做菜的爸爸们来试试看吧～很多妈妈在给宝宝们初期添加辅食时，都会选择营养价值极高的鳕鱼。