当初是一个人跑，后来认识了‘黎明脚步’的跑友们，大家一起跑，坚持了下来。以“叫醒他人跑步、唤醒健康意识”为宗旨的“黎明脚步”发起人李晓拴说，这几年的马拉松热，带动了跑步这项运动的发展，跑步逐渐成为许多人的爱好，成为习惯，成为全民健身的重要组成部分。

不适合跑马拉松的人马拉松比赛是高强度的运动,有些人不适合参加。那么什么人不适合跑马拉松呢?跑马拉松的训练方法很多教练认为马拉松训练的重点是长距离跑。看过不适合跑马拉松的人的人还会看：1.跑马拉松有哪些技巧4.马拉松跑步技巧