肾虚阳亏的人在日常生活中，一定要保证作息规律，少吃寒凉的食物，保持心情舒畅不要生闷气，也不要给自己制造太大的压力，平时适量可以饮用一些壮阳茶，改善自己肾亏的症状，10大壮阳最好茶有这些，五宝茶、杜仲山楂茶、桑葚乌梅茶、葛根菊花茶、决明子茶、玉米须茶等。10大壮阳最好茶

并且，桃花茶也是一种美容茶，能消除体内黑色素，达到美白祛斑的效果哦！想要喝茶美白，最好多喝花茶种类。牡丹花茶也是人尽皆知的美白美容茶，能改善皮肤黄褐斑，皮肤衰老暗黄等问题。山楂茶酸度适中一般人都能接受，适量喝山楂茶，美白效果也是有效且持久的。桂花茶的润肠道功能是非常出色的，经常便秘的朋友可多喝。