＃记录
产后一年零八个月，产后首次复出
经历怀孕期间的兴奋、紧张和半夜饥饿
用生命换取新的生命
，进过ICU，看到重生的阳光
经历了自然分娩的所有痛苦
我也经历过剖腹产后缓慢愈合的过程。
一年半母乳喂养545天
每天奶牛时间10-12小时
打完疫苗后，当我感冒时，我整夜坐着、拥抱着。
我在半夜1:00、2:00...345点之间的任何时间都看到过星光
腱鞘炎、颈椎病...
火、药酒、针灸、拔罐……
但无论多累、多困难、多痛苦
无论训练强度有多低，我仍然用灵魂坚持下去。
一月份感冒了一个月（哺乳期不敢吃药，只好忍着，但夜奶越来越严重，免疫力越来越低）。
二月底，我经历了一次令人心碎的隔离断奶。 我一个人坐在工作室里哭到深夜……五天后，断奶成功了。
三月份，我恢复了正常饮食。 我不再需要吃和喂自己同样的食物（通常是在课堂上喂食），我的卡路里也得到了控制，但那个月我的体重仍然增加了。
四月身体恢复平衡。 备战一个月，我仍然每天睡不着觉。 热量摄入极低，训练强度极大，每天身体都极度酸痛，晚上特别困，晚上要熬几个小时，（养胃）（宝宝太有活力了）我抱我背着他，还得出去玩雨才能哄他睡觉。
2022 年 5 月 20 日登台。
不管过程有多痛苦，结果都是美好的，就足够了。
感谢自己从未放弃，也感谢支持我的家人和朋友。 我还要感谢我的无敌小可爱七宝，通过训练让我变得越来越坚强。
魏江洲简介
生态学硕士学位
16年瑜伽、11年健身教学
健身健美比赛6年
全国臀部冠军
全国瑜伽冠军
比基尼小姐冠军
中国奥林匹克运动会女子健美亚军
WFF国际小姐选美大赛
全国十大健身榜样
散打王与星女郎，全国十大带牌女孩
中国健美世纪人物
认证：
塑身训练师
高级塑身认证
国家健身教练
AASFP亚洲体能专业私人教练证书
AASFP亚洲体能高级私人教练证书
国际瑜伽高级瑜伽教练
国际瑜伽高级冥想师
国际瑜伽助理瑜伽教练
A+学院产前产后私人辅导
首批全国健身瑜伽裁判员
《健康美丽》首批签约臀部训练导师
全民健身健美一级裁判员
学习经验：
2011年，他前往印度北部瑜伽发源地瑞诗凯诗，跟随艾扬格大师的亲传弟子祖宾大师学习艾扬格瑜伽。
2013年 赴印度南部阿育吠陀发源地特里凡得琅进修200小时TTC师资培训
2013年赴泰国学习瑜伽按摩
去西藏、天津等地学习瑜伽
2014阿努萨拉瑜伽训练
2014年、2017年大理中印国际瑜伽峰会
法国瑜伽教练Nino倒立工作坊
2017.4 王艳高级训练方法培训
2017.10.1Fit-Allstar赛普IFBB健身比基尼冠军Nami Asari冠军训练营
2018.9.19～29阳朔100小时TTC阿斯汤加瑜伽及尼诺后弯倒立训练
2018.12-2019.1中国（阴阳）心灵塑形系统老师王林刚高级塑身技师认证
2019.6 中国（阴阳）心灵塑造系统老师王林刚塑身训练师认证
荣获国内外健身健美奖项40余项：
2014年“集城健美之夜”第四届三亚国际沙滩健美比基尼大赛比基尼小姐A组亚军
2016年首届云南省健身健美大赛健身比基尼A组冠军
2016“集城健美之夜”第六届三亚国际沙滩健美比基尼大赛比基尼小姐A组第六名
2016年昆明首届中国健身美臀大赛冠军
2016首届中国健身模特大赛昆明站十佳健身模特
2016首届中国健身美臀大赛北京年终总决赛全国十大美臀
2016中国年度健身模特大赛北京年终总决赛全国十佳健身模特
2017第二届中国健身美臀大赛昆明站冠军
2017第二届中国健身美臀大赛上海总决赛季军
2017中国年度健身模特大赛上海分会十佳健身模特
2017年云南省曲靖市第二届健身健美公开赛健身比基尼A组第三名
康比特2017全国阳光健身大赛比基尼A组第四名
康比特2017全国阳光健身大赛年度赛事总成绩第六名
2017第二届中国健身美臀大赛冠军昆明站美臀小姐冠军
2017第二届中国健身美臀大赛冠军美臀昆明站总决赛冠军
2017壹健身杯北京健美锦标赛优秀奖
第二届中国健身美臀大赛北京站保利豪锦标赛冠军
康比特2017中国年度健身模特大赛北京分赛区十佳健身模特瑜伽专家
2017Fit-Allstar赛普健身全明星总决赛美臀小姐冠军
康比特2017中国年度健身模特大赛总决赛十大健身达人、十大美臀
2018散打王明星女子大赛上海选拔赛女子十强
2018 IWF中国健身节全明星公开健身瑜伽冠军
2018 IWF中国健身节全明星公开赛比基尼小姐季军
荣获中国健美百年年度人物奖
2018第三届中国健身美臀大赛冠军美臀春季赛昆明站总决赛冠军
2018中国年度健身模特大赛昆明分会十佳健身模特季军
2018年第三届中国健身美臀大赛决赛十强健身美臀
2018散打王星女全国总决赛女子十强
康比特·2018第三届中国健身美臀锦标赛总决赛健身美臀十强
康比特·2018第九届中国健身模特大赛全国总决赛十佳健身大师； 舞蹈团·瑜伽冠军
2019WFF国际健美大赛选美团体第六名（2019WFFTERA INTERCONTINETAL CUP BEAUTY PAGEANT 6th PLACE）
2019全国模特大赛昆明夏季赛十佳健身模特及最佳才艺奖
2019肌肉狂观健厦门国际健身健美大赛比基尼公开赛A组亚军、女子健身模特总决赛A组季军
2019第三届“观健”美臀大赛总决赛第六名
2019年奥林匹克运动会中国女子健身亚军
...结婚生子
产后一年零八个月重返赛场
2022“够轻松”杯观健时尚运动嘉年华
混双：总亚军
比基尼A：季军
美臀决赛：第十名
2022DW&DMS冠军职业联赛
女子运动模特全场冠军
运动女神模特冠军
逆龄比基尼组季军
新的旅程才刚刚开始……
